風邪の効用
風邪が流行っていますが、整体法の野口晴哉氏に依ると風邪は治すものではなく経過させる物だそうです。
丈夫だと威張っている人が突然癌や脳溢血になるなどと言う事が多いのは身体の感受性が鈍っているせいだそうで、風邪や下痢は軽いうちになんどもやると丈夫になると言うのが野口氏の説です。
風邪をひいたら無理に熱を下げたり咳を止めたりせずに身体の反応を見極め、お風呂に入って最後に高めのお湯で身体を引き締めて熱を出すと良いとのこと。
わざわざ風邪をひく必要はありませんが、こまめに身体の調整をするのが健康を保つコツかも知れませんね。
皆さんも少し古いこの本を読んで見て下さい。
