サンタさんからの手紙

今年も残り２ヶ月。
もう”サンタさんからのお手紙”の申し込みが始まりました。
これはフィンランド、クーモ市長公認のお手紙です。

早速、孫たちと姪っ子の子供に申し込みをしました。
子供たちは本当にサンタさんからお手紙が来たと喜ぶはずです。
それを想像してばあばも喜んでいます（笑）

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奇跡の脳

ー脳科学者の脳が壊れたときー　　ジル ボルト テイラー著

これは脳科学者である ジル ボルト テイラー と云う著者の体験談です。
テイラー博士はハーバード医学校で脳と神経の研究に携わり全米精神疾患同盟の理事などを務めて活躍していましたが、３７歳のときに突然脳卒中に倒れました。

この本の始めには、左半球の出血により4時間のうちに情報処理能力が完全に衰えていく様子、それに抗って残っている思考力でどうにか掛かりつけ医に連絡を取ったことなどが描かれています。
著者は ”一人でも多くの人が「脳卒中の朝」の章を読んでこの病気の兆候に気づき、遅きに失することなく、すぐに助けを呼んでくれれば、１０年近くにわたるわたしの努力も報われることでしょう”と執筆の動機を書いています。

そして後半では回復について述べています。

もしあなたが、脳卒中や他の種類の脳障害にかかった人をご存知なら、回復について述べた各章は、図り知れない価値のある情報源になることでしょう。

と述べ回復の様子を詳細に語っています。脳卒中になっても必ず回復できると云う実例を知る事は大きな励みになる事と思います。

著者は左脳が働かなかった間、とても心地よい深い安らぎを感じていたそうです。
脳に障害を受けている時、本人が安らぎを感じていると知る事は周りの人間の救いになります。
右脳だけが働いている体験をしたお陰でテイラー博士は

言語を失ったり、あるいは他人と普通の方法で意志を伝え合う能力をうしなった人は、一体、どんな新しい発見をし、どんな別の能力を身につけたのでしょう？ 他の人と違ったり、あるいはもはや正常でないと見なされた人を気の毒だとは感じません。中略。そういった人の独自さに惹かれ、意味のある結びつきを持ちたいと強く思うのです。たとえそれが目と目を合わせたり、優しく微笑んだり、ちょっと触れたりするだけのことでも

と同じような状況にいる人たちと通じ合えるようになったようです。

著者はまた右脳の働きで”エネルギーを与えてくれる人”と”奪うだけの人”を区別したそうです。これは赤ちゃんや動物が他人を判断する際の私たちが「本脳」と呼んでいる物と同様な働きではないでしょうか。

こんな大変な状況からテイラー医師は８年という年月と並外れた努力の成果で左脳の機能を回復し専門職として復活しました。
人間の脳の美しさ、たくましさを教えてくれる貴重な体験談です。

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老眼に効くツボ

私はもともと近眼でそれも年々進んでいます。
 メガネを作るときには適正視力で作るのですが、慣れないせいか目がやたらと疲れて結局、古いメガネを持ち出して掛ています。こんなことを繰り返しているうちに最初から0.7位のメガネを作れば良いのではないかと気づき、最近は適当に見えて適当に疲れないメガネにしていますが、新聞を読み難いという新たな問題が出て来ました。
 メガネを外せば見えるのですが、それだと大きな新聞をやたら近づけて読むため腕がつかれるのです。。。。。
 そんな訳でお灸で老眼を治そうと思います。

治療院では”適齢期（笑）”の患者さんにはサービスで施術してあげますが、皆さん、終わった後、目が明るくなったとかはっきり見えるようになったと喜んで下さいます。

そんな訳で見苦しい足と手の写真を載せますので大体の場所を覚えて下さい。
詳しくは添付の図とネットでツボの場所を調べて下さい。
毎日、お灸をすればベストですが週に３回くらいでも続ければ効き目はあります。

老眼に効くツボの名前：衝陽（足の甲の前の方）、足三里（外側のすね）、曲泉（内側膝上）、曲池（肘の
外側下）

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お花畑とチーズケーキと

今月初めに家族で富良野へ行って来ました。
いつか行きたいと思っていたのですが、思わぬきっかけで急に訪れることができました。

幸い、好天に恵まれお花畑にもまだ色とりどりのお花が咲いていました。
外国のような一本道が延々と続き、周囲は低い山並み。
「北の国から」のロケ地や「モノローグの木」など沢山写真に残して来ました。

駅前にはCAさん達に人気のチーズケーキの美味しいお店があります。
このお店の ”ふらの「雪どけチーズケーキ」” はたまに空港や物産展で見かけるくらいでなかなか手に入らない
そうです。
噂に違わずとても美味しかったです。送料が高くつきますがお友達同士でまとめ買いすればお得ではないでしょうか。

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貧血に鉄玉子

わが家では毎日ルイボスティーを作るときにテイーバックといっしょに
「鉄玉子」をやかんに入れて沸かしています。

娘が出産後、貧血がひどく鉄剤を処方して貰いましたが、同時に家で毎日、
「鉄玉子ルイボスティー」を飲んでいたので約１ヶ月で平常値に戻りました。
手軽なのでそれ以来ずっと愛用しています。

「鉄玉子」は水を沸かす時に入れ、沸騰して火を止めたら取り出して下さい。
何回も使うのでサビで真っ黒になりますがそのまま使用して大丈夫です。
南部鉄瓶を使えば「鉄玉子」は必要ありませんが、重いので使いにくいかと
思います。
テイファールの電気ポットをお使いの方はこういう事は出来ないので小さな
お鍋で試してみても良いですね。

貧血気味の方にお薦めです。

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さくらのこえ　堀江菜穂子

「さくらのこえ」は脳性まひで寝たきりになっている堀江菜穂子さんという女性が
書き綴った詩集です。
手足はほとんど動かず、言葉は話せないけど特別支援学校の高等部時代から
ノートに詩を記して来たものがボランティアの方の協力により詩集として仕上がった
そうです。
２０歳の誕生日前後の作品が大半で、命についての考えや、生活のなかでの喜怒哀楽
を伝える作品が大半です。ー朝日新聞よりー

作品を通して伝わって来るのは現実を積極的に受け入れてそこから成長しようという
強くて明るい意志です。

私たちも落ち込んだ時に菜穂子さんの事を思い出したら頑張れるのではないでしょうか。

その中の詩を二つ紹介します。

いしきのなか

いしきのなかでは　いつもわたしはじゆう
じぶんのおもいどおりにうごき　じゆうにはなす
でもじっさいは
なにひとつ　おもいどおりにはいかない
ゆめのなかで　じゆうにうごいていたからだは
いざ　めがさめれば　いうことをきかない
わたしのいしきは　いつもじゆうで
じっさいはふじゆう
ほんとうのじぶんは　いったいどちらなのだろう

せかいのなかで

このひろいせかいのなかで
わたしはたったひとり
たくさんの人のなかで
わたしとおなじ人げんは　ひとりもいない
わたしはわたしだけ
それがどんなにふじゆうだとしても
わたしのかわりはだれもいないのだから
わたしはわたしのじんせいを
どうどうと　いきる

問い合わせ先: http://kanto-sla.com/

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レインスーツ　（エーグル）

今年は秋雨前線が１ヶ月も早く訪れて東京は連日曇りや雨の日が続いています。
前に自転車通勤用にポンチョを買いましたが、ポンチョだけだと足元が濡れてしまい
これからの季節は寒そうです。
ズボンだけ買おうとネットを見ていたのですが、上下揃った雨具はたくさんある
のですが、 単品だと中々良いのがみつかりませんでした。
そんな訳でやっぱり前から欲しいと思っていたエーグルのレインスーツを購入しました。

この商品はゴアテックスの様にゴワゴワしていなくて付いて来たポーチに収まります。
機能としては防水はもちろんですが、 身体から発生する湿度を外に逃がすそうです。

細かい所に工夫がなされていてスボンは裾にゴムが入っていて足元の雨を防ぐ事ができ、
帽子も後ろでキチッと絞れるため、脱げません。

私は157cm, 45kgくらいで “S” サイズでも少し大きいのですが、これから厚着になると
ちょうど良いかも知れません。

雨の日はお気に入りのグッズで出かけると少し気も晴れそうです。
このサイトで買うとお店の値段の半額近くです。
私はもう少し高いサイトで買ったのでショックです。。。

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便利機能の付いたニッセイの血圧計

仕事で毎日、血圧計を使っていますが１台が壊れてしまったので新しい商品を捜していましたが、”脈圧”が表示されるのでこの血圧計を買いました。

脈圧とは血圧の最大値と最小値の差で「中枢の太い動脈の硬さをチェックする指標」だそうです（毎回、最大血圧と最低血圧の引き算をするよりデジタルで表示された方が便利です）。

脈圧が高いほど、心筋梗塞など、心臓の病気のリスクが増えていくそうです。

標準値は30mmHg〜50mmHg。

70mmHg以上は要注意。

80mmHg以上は太い血管に動脈硬化が現れている可能性があるそうです。

血管系が心配な方は毎日、一定時間に血圧を測り自分の状態を把握しておくと良いですね。

因みにAmazonで街の量販店よりかなり安く（半額近く）で買えました！

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